恐怖情人在身邊？　桃園「張老師」：「善用智慧！」

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▲情緒需要出口或疑似遇到恐怖情人，可撥打電話向張老師等單位尋求協助。（圖/記者李書璇攝。2017.03.03）大中小近期經常出現情侶因分手而自傷或傷害對方的社會新聞，恐怖情人永遠是兩性問題中最需要注意的一種，對此桃園張老師3日提醒，辨識伴侶是否恐怖情人很重要，像是疑心病重，佔有慾強，情緒易失控，以及認為世上他最愛你等等，都是要留意的狀況。部分人無法面對感情上的失利，可能失去理智，憤而做出許多無法彌補的傷痛。為了避免這樣的事件一再發生，桃園「張老師」提醒：「要用智慧面對感情上的失利！」桃園張老師說，面對感情的失利，許多人會情緒起伏不定，因為對這段感情還有留戀或不捨，會極力想要挽回，但在對方拒絕後，常常會有情緒失控的狀況出現，因而產生自傷或傷害對方的想法！因此在兩性相處的過程中，若伴侶有以下狀況，請務必留意：

1.疑心病重／要完全掌握你的行蹤
2.情緒容易失控
3.佔有慾強
4.把分手視為整個人生都失敗
5.認為世界上沒有任何一個人能比他更愛你
6.會對你肢體或言語暴力相向

另外許多人都會認為只有男生才會有恐怖情人的徵兆，對此桃園張老師表示，在兩性相處中，無論男女，在面對感情受挫時，都容易會有失控的情緒和態度；因此大家應該學習的是，在面對感情失利時，如何讓不傷害自己及他人；桃園「張老師」提醒：「感性談感情，理性談分手！」。桃園張老師說，結束一段關係對許多人來說是一件非常痛苦的事情，面對感情的創傷，需要時間跟正確的方法來緩解這樣的痛苦、悲傷。一個人獨處容易持續產生負面影響，桃園「張老師」建議在此時可以多找身邊的朋友出去走走，去唱歌、運動發洩一下不愉快的情緒，減少自己獨處的機會；或找找身邊經歷過失戀的朋友，詢問他是如何度過那段不開心的時光，並把好的方法學起來試試看；或者可以尋求其他相關資源，例如：「張老師」或各地社區心理衛生中心…等等的專業資源。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]