揭秘毛骨悚然的「鬼壓床」：身體無法自控！（8p）

睡著的時候，會被自己夢境裡恐怖的畫面嚇出一身冷汗，想起床，又發現自己無法控制身體的肌肉，感覺到有千斤重物堆放在胸口無法掙脫。內心異常驚恐，這就是傳說中的「鬼壓床」經歷。說它是鬼，但是為什麼人們從來沒見過這鬼長啥樣呢？




說到「鬼壓床」，總是讓人毛骨悚然。說它不是鬼，為什麼人好像被無形的物體壓著動彈不得?說它是鬼，為什麼沒有人真正見過這鬼長什麼

　　
「鬼壓床」不是什麼「鬼」在作祟，而是一種特殊的生理現象。在醫學上是一種與睡眠相關的症狀，稱之為睡癱症。


　　
睡癱症病人能清楚感覺到周圍的環境，但是身體卻不聽自己使喚，想動動不了，想說話又說不出來，想睜眼也睜不開，有的時候可能還伴有相應的夢境。



睡癱這種現象通常發生於剛入睡或準備覺醒的時候，是大腦神經中樞和運動神經中樞不同步甦醒所導致的結果。



一般來說，人群中有40%至50%的人一生中都有可能經歷至少一次睡眠癱瘓，可發生在任何年齡，常見於青少年或青壯年時期。


　　
不好的睡眠環境，也是誘發「鬼壓床」的重要原因。一個人如果完全適應自己的生活環境，那麼，一般不會發生「鬼壓床」的現象，只有在生活環境發生改變了，才容易出現「鬼壓床」。


　
如果多次發作「鬼壓床」或有家族史的人，一定要注意養成良好的作息習慣，避免過度勞累緊張;保持良好心理狀態，有了壓力或負面情緒，要找到合適的宣洩途徑;保證充足的睡眠，保證充沛的精力;注意睡眠的環境，經常變換睡姿或選擇適宜的臥具，以提高睡眠的質量。

本帖最後由 huahua88 於 2015-1-7 18:13 編輯


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇	不想錯過? 請追蹤FB專頁!

喜歡這篇嗎？快分享吧！

前一頁 後一頁