雜物堆到超過胸口！媽媽「愛囤積物品」女兒忍痛逃家　學會斷捨離「家中驚人現況」：人生重活一遍

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由日本雜物管理諮詢師山下英子出版的著作《斷捨離》，教人們斷絕不需要的東西、捨棄多餘的廢物，進一步脫離對物品的執著，2009年在日本賣破200萬本，隨後也在台灣大賣超過10萬本，成為無數書迷的新人生觀！

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這股「斷捨離」風潮吹到台灣，越來越多人在生活中實踐「減法」原則，進而改變了他們的一生。根據《鏡週刊》報導，47歲的室內設計師Phyllis（詹淇家）和42歲的家庭主婦Nelly（施碧麗），就大方分享實行「斷捨離」多年後，對她們生活造成的巨大改變。

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實行「斷捨離」已經有13年的Phyllis本業是室內設計師，她家用的幾乎是全白色家具，每個衣櫃打開了都異常整齊，乍看就像是建商蓋的樣品屋，而她之所以想改變自己的生活，不安全感全來自於家庭和母親給她的影響。

Advertisements ▲圖片／翻攝自鏡週刊
Phyllis的父母在她5歲時離異，當時擔任國中工藝科老師的母親帶著她四處搬家，回憶她和母親居住的舊家，雜物堆到胸口高度、冰箱無法打開，浴室只剩下洗手台可以舀水洗澡，讓她苦不堪言。
母親退休後開始研究中醫和風水，家中訪客源源不絕，總有人來看病、問事，經常有陌生人隨便開Phyllis的房門，但母親卻不准她鎖門，「因為房子是她付錢的，小孩子憑什麼索門？」Phyllis甚至得憋尿，因為訪客太多、廁所隨時都有人，她也很少用浴缸，因為母親會在浴缸泡中藥。

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直到31歲那年，Phyllis的房間被小偷破門而入，她嚇得不敢進房間，只能睡客廳，當時母親的囤積症越來越嚴重，Phyllis的房間和書桌都堆滿了雜物，窗戶也被水泥封住，忍無可忍的她只好自己去外面租房子。
「搬出去滿開心，我可以全權控制一個空間了。」Phyllis在2004年搬進租屋處，沒想到隔週母親就追來租在她隔壁。隔年母親得了胃.癌，卻相信自己會痊癒，抄下滿滿的健康食譜，Phyllis不得不幫母親另外租一間房子，為她整理滿坑滿谷的雜物。

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直到某次整理舊照片，Phyllis看到一張母親和弟弟童年時的合照，她記得那時她和外公外婆同住，母親卻向她坦白當時只想養弟弟，「我一直整理一直哭耶，原來我是那個被丟掉的人。」
2006年3月，母親嚥下最後一口氣，「我媽最後一天氣切，手術前她還對我手比愛心…」這讓Phyllis非常無奈，「我不覺得她愛過我，我只是跟她相處的人而已。」同年7月，Phyllis買了人生第一間房，發現自己也開始不對勁，「東西開始爆量，我驚覺好像要跟我媽一樣了！」

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Phyllis後來接觸「斷捨離」觀念，也寫書研究囤積症，她認為整理的重點應該是讓自己開心，而不是後悔，「不要急於一時，好好跟自己和物品溝通，時間拖長也沒關係。我們沒有在比賽，丟一個東西，完成一件小小的事情也不錯。」後來她需要的東西越來越少，房子也越換越小，如今她換到第6間房，室內空間也從25坪縮小到16坪。

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▲圖片／翻攝自鏡週刊
42歲的Nelly婚前原本在工廠上班，婚後則專心在家帶孩子，「一個人照顧2個小孩又沒有收入，覺得自己有很重的自卑感。」Nelly選擇用購物來彌補空虛的心情，「開車時很放空，看著招牌就覺得自己好像缺少什麼，心裡想著要去買。」

▲圖片／翻攝自鏡週刊
Nelly每次看到大特價就買，買不起貴的就拚命撿便宜貨，那時她總告訴自己：「因為我是家庭主婦，我只買得起這個。」卻越來越自暴自棄，即便家裡已經堆滿衝動購物的廉價品，她也不聽先生的勸，「就是因為你不給我買，我才沒辦法那麼完美。」

▲圖片／翻攝自鏡週刊
成就感得不到滿足，加上兩個孩子上學後變得難管教，Nelly也開始失控，「我兒子有過動，治療1、2年後有改善，我自己也跟著看了心理醫生，吃了5、6年安眠藥和抗焦慮劑，最近這2年才停藥。」直到2011年她在網路上看到山下英子《斷捨離》中的抽屜整齊得就像「博物館標本」，她才開始懂得將不要的東西丟掉、送人。

▲圖片／翻攝自鏡週刊
Nelly逐漸為家裡囤放的東西找到出路，她也在越來越少的物品中得到解放，「許多人因為物品售價高就不捨得丟，其實物品只要你一買回來，價錢就是歸零。」2年前她開始把家中井然有序的照片PO到臉書社團，受到許多好評，於是她創立粉絲專頁，陸續鼓舞其他家庭主婦實行「斷捨離」，一傳十十傳百，也讓更多人學會拋開生活中多餘的廢物。