▼不過美國有位29歲的素食主義 YouTuber rawvana(本名:Yovana Mendoza Ayres),在過去大力推廣生機素食(素食主義+生食主義,不吃攝氏47度以上煮過的食物),吸引了超過180萬名粉絲的追隨,卻被踢爆她在餐廳裡吃魚肉,讓無數粉絲都憤怒不已!
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▼對於這些指控,rawvana 拍了一段影片,解釋自己真的已經吃素6年,不過直到2個月前才開始吃魚和雞蛋,也承認了自己在影片中有吃魚。「我知道你們很多人信任我,如今可能覺得自己被欺騙了,你們完全有權利可以這樣認為。」
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▼她也透露,自己在2014年進行了25天的清水斷食挑戰(Water Fast,不進食固體食物,只喝清水)後,月經竟然停了2年沒有來,經過醫生檢查後才發現是荷爾蒙失調,令她出現更年期前的症狀。為了改善身體狀況,她才開始放棄生機素食,開始攝取更多脂肪和吃熟食,雖然兩個月後月經回來了,不過仍然非常不規律。
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▼而她也在2017年再度遭遇停經的狀況,就診后醫生建議她多吃雞蛋,被她拒絕後身體也持續變差,不僅健康狀況不斷,去年也罹患了「小腸細菌過度生長」,令她決定開始吃肉,同時減少攝取高纖維食物。
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▼她在影片中表示:「這真的很不容易,因為在很長一段時間內,我將這些肉類視為對我身體有害的食物,如今卻要靠它們來治療我,真的很難接受。」
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