專家警告「每天都洗頭」會害你頭髮更油懶人最愛的「洗頭週期」其實最乾淨

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大家都多久洗一次頭呢？我自己是習慣每天洗頭啦，不過其實對於很多女生來說，洗頭真的是一件有點累人的事，相信累的重點應該還有吹頭髮啦，所以很多女生都願意花錢到髮廊洗頭。不過大家覺得到底多久洗一次頭最健康呢？很多人都認為每天洗頭應該是最乾淨的，但最近有一些專家卻跳出來反駁這個說法。

根據時尚專家造型師朱立安法瑞 (Julian Farel) 表示，其實多久洗一次頭並沒有固定的規則，每個人的髮量與髮質都不同，不過有一件事是確定的，就是很多人都應該「減少洗頭次數」。

他表示，如果減少使用洗髮精的頻率，其實我們的頭髮實際上就不會那麼容易出油。他說「如果你每天洗頭，洗髮精會剝去頭皮上的所有天然油脂，並導致乾燥脆弱的頭髮。」因此他建議每隔兩三天洗一次頭髮，但也是有例外啦。

名人造型師保羅庫西尼洛(Paul Cucinello) 也表示，如果你的頭髮因接觸過多的熱，造成嚴重損壞，就需要額外照顧，但每週只洗1次或2次洗髮精就夠了。就算不每天洗頭，還是可以多多照顧自己的頭髮。如果你覺得很容易流汗，可以用水沖洗就好，其實還是會乾淨。

那些頭髮真的很容易出油的人，可以「兩天洗一次頭」。除非你的頭髮看起來很油，真的忍不住不洗，否則還是建議不要每天洗頭。所以大家都多久洗一次呢？還是這其實只是更幫助不愛洗頭的人多一個理由而已XD

但我還是無法不每天洗頭。

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