戒菸真的有差！　他PO「前後對比照」4年變理想男友帥爆了

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相信許多吸菸者一定都有過戒菸的念頭，可是成功執行的人卻是少之又少，畢竟這個行動需要非常強大的決心和毅力才能夠辦到！近日有網友在臉書《爆廢公社》分享了自己戒菸前後的對比照，看完他這令人超傻眼的例子之後，許多網友紛紛留言表示「他讓我的決心更加堅定了！」
▼鄭姓網友在臉書《爆廢公社》上分享了自己戒菸前後的對比照，只見他從原本左邊瘦削仿佛「非君子」的模樣，變成了如今的文青風潮男，超大的變化讓網友們都傻眼了。

▼職業是髮廊造型師的原po，在文中表示自己花了4年才成功擺脫。當年自己體重僅有52公斤，而且「味覺都是菸，吃菸就飽了，吃飯幹嘛？滿臉油跟面皰痘痘」。

▼未戒菸時原po那憔悴的面容，瘦削的身軀，讓許多人都懷疑他是「非君子」。

▼後來原po開始慢慢戒菸，重拾健康的人生，再加上多次東西和做運動，如今體重也上升至約70公斤，幾乎沒有在長痘痘，「吃什麼都跟人間美味一樣，除了紅蘿蔔芋頭」。

▼看到他這如今驚人的正面變化，是否也激起了大家戒菸的決心呢？

▼這篇超勵志的文章，吸引了超過2.5萬名網友點讚，和近3000則留言！

雖然這個過程很不容易，可是成功戒菸後不僅換來了健康的身體，也迎來了不一樣的人生，絕對是非常值得的！如果大家也想要像原po一樣「回春」，不妨試著從戒掉自己的壞習慣開始吧！
來源：爆廢公社

戒煙的6大好處 1呼吸順暢
對於吸煙者來說，吸煙者的肺部會有多多少少的傷害，所以對於吸煙者的呼吸功能基本上會有不同程度的衰弱。如果你戒煙成功，那麼這個問題就會有所緩解，讓你的呼吸道越來越健康。
2金錢
如果一個吸煙者現在四十歲，有著二十年煙齡，每天一包煙，每天消費20元。那麼就已經在吸煙上花費了14萬6千塊錢，那麼如果你要再抽35年，那麼就要消費25萬五千五百元錢。這一筆錢對於普通人來說，並不是一筆小錢。抽煙對身體百害無一利，還要消費這麼多的金錢。所以早戒煙好處多。
3心血管健康
吸引豬頭脈搏吐的速度明顯比平常人快，而且各個器官都呈硬化，對心血管帶來的極大的傷害，所以吸煙者的心血管健康多多少少要亞於不吸煙的人。另外，如果不吸煙之後，患有高血壓的患者，血壓會有所下降。

4精力良好
吸煙者吸煙時間久了之後就會出現精力不充沛，甚至精神恍惚，頭腦不清醒等狀態，容易脾氣暴躁。如果一個人戒煙一段時間之後，就會出現像運動的衝動，戒煙成功後你就會發現明顯和以前不一樣，精神良好，精力充沛等現象。這是一種戒煙成功的現象.
5自信
而且也只能說，戒煙成功有著充沛的精力，而且戒煙的難度很大，經歷過這一段時間之後，會讓戒煙者有著戒煙成功後特別大的成就感，自我肯定，使人變得越來越有自信。