晚飯60分鐘後做這動作，讓你瘦成水蛇腰

小編採訪過愛健身，身材很好的健身男神MAX在他眼裡愛健身愛瑜伽的女孩子不僅氣質好身材好，精神肉體更加契合！然後他們在一起畫風往往是這樣子的或者這樣子MM們，嘗試做以下動作，在舒適的床上照樣可以做。這四個小動作能讓你打...小編採訪過愛健身，
身材很好的健身男神MAX
在他眼裡愛健身愛瑜伽的女孩子不僅氣質好身材好，精神肉體更加契合！
然後他們在一起畫風往往是這樣子的

或者這樣子


MM們，嘗試做以下動作，在舒適的床上照樣可以做。這四個小動作能讓你打造出迷人的小腰，每個動作做15-20次，每天做2組。
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簡簡單單四個動作，
趕緊收藏，練起來吧！
好身材，虐起來！
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[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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