通九竅烏鬚髮，四烏補益湯

四烏補益湯成份首烏28.7g，杜仲15.4g，烏棗24g， 黑豆39.5g等。功效補腎益精，生髮烏髮，益氣補血。搭配材料取核桃10個去殼留仁，羊肉500克(或烏雞一隻)，生薑三大片。方法肉類洗乾淨焯水後與其它材料及3000毫升清水加...四烏補益湯成份首烏28.7g，杜仲15.4g，烏棗24g， 黑豆39.5g等。功效補腎益精，生髮烏髮，益氣補血。搭配材料取核桃10個去殼留仁，羊肉500克(或烏雞一隻)，生薑三大片。方法肉類洗乾淨焯水後與其它材料及3000毫升清水加入湯鍋中大火煮開後轉小火煲約3小時，食用前加鹽調味。喜歡養生加微信XTW119


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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