自從她開始健身後，20多年竟再也沒有變老！

:0:0

話說，這姐們叫Laura，是一個網紅她insta上的照片都是這樣的畫風美胸細腰翹臀你是不是在想這種秀身材的網紅現在已經沒啥稀奇的了然而和那些十幾二十幾歲的年輕網紅不一樣的是不過！不一樣的是......這姐們今年48歲....話說，這姐們叫Laura，是一個網紅

她insta上的照片都是這樣的畫風

美胸細腰翹臀
你是不是在想這種秀身材的網紅現在已經沒啥稀奇的了

然而和那些十幾二十幾歲的年輕網紅不一樣的是

不過！
不一樣的是......
這姐們今年48歲......
她也不是啥職業健身教練，就是個普通的房產中介

她之前也是個不愛動的人，上完班就躺着.
直到20多年前的一天，她覺得自己整個人的精神面貌太糟了，於是就開始健身
她基本不去健身房，就在家鍛煉，買各種健身的DVD跟着做

一周3次負重訓練，5次跟着視頻健身

堅持健身這20多年來...
她最大的變化就是.....
沒有變化！！！
感受一下20多年前她的樣子

現在48了身材還跟20多那會一樣啊！！
她表示自己只吃健康食品，不吃任何垃圾食品加工過的食物
她表示自己的秘訣很簡單，就是「管住嘴，邁開腿」，然而這兩點很多人還是做不到
「我的親戚朋友見到我的時候都會說，你好幸運啊，身材這麼好，都吃不胖。我每次都要解釋我不胖是因為我吃得健康並且運動，請不要說我幸運，我只是做了很多人不願意犧牲的事」
姐們現在在insta上已經有50多萬的粉絲，但她表示自己的照片常常被不良商家用去打減肥茶、保養品的廣告
「那些玩意兒都沒用，真正能讓人保持健康狀態的就是鍛煉和健康飲食，我自己其實也不愛動，就是把鍛煉當成一個工作在做」
噢對了，姐們結婚了，丈夫39歲，這身材和狀態也是完全不用擔心年紀問題
-----------
彭天真_：國外網紅跟中國網紅就是不一樣
顏值課代婊：健身房其實是個賭場，老闆賭客人堅持不了幾天。
無懿苡Q：只可惜，我邁不動腿長的開嘴
唐青楓老公：難道不是20的時候像30多，40多的時候還想30多嗎..
你可知會：紅燒肉糖醋排骨油燜茄子魚香肉絲燒烤火鍋我在天朝根本控制不住
梨精般滿滿的元氣：48歲的妹紙

樹下有晴天：管住嘴不吃零食，太可怕了
其實是申正煥歐巴：有沒有覺得有點絕望主婦裡面edie的感覺！！！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]