這五位老奶奶是世上最長壽的女人，出生於1800年代的她們跨越了足足三個世紀。

人們總是好奇長壽的秘訣，到底是什麼讓一些人活到了超過100歲。
這五位傑出的女士都是出生在1800年，但歲月沒有使她們凋零，反而令她們愈發的美麗。
她們經歷過我們世界歷史上許多重大事件，像兩次世界大戰、冷戰，以及飛機的發明、電視的發明，還有網路時代。這些百歲老人可能最接近永生的秘密。
根據這些迷人的女士們的說法，長壽的秘訣是充足的睡眠，保持身心活躍，每天都堅持鍛煉，經常吃一些自己所喜歡的食物。當然她們還有一個優勢－她們是女性，而女性往往更長壽。從理論上分析，女性到了絕經期，體內雌激素的分泌有助於呵護婦女的身心健康。相較之下，社會及生物壓力導致男性經常做一些傷害自己的事情。
 
▼115歲的蘇珊娜•瓊斯（Susannah Mushatt Jones），美國人（生於1899年7月6日）。

 

 
▼世界上最長壽的人：116歲的大川美佐緒（Misao Okawa） ，日本人 （生於1898年3月5日）。

 

 
▼116歲的格特魯德•韋弗（Gertrude Weaver）是世界上第二長壽的人，美國人（生於1898年7月4日）。

 
▼115歲的艾瑪•拉諾（Emma Morano） ，義大利人，她是歐洲最長壽的人（生於1899年11月29日）。

 
▼115歲塔裡 （Jeralean•Talley）美國人 （生於1899年5月23日）。

 
到底長壽的秘訣是什麼呢？無論如何，心態還是最重要的，只要你每天都活得開開心心的，生命的長短也就不那麼重要了。
把這篇文章分享給你周圍的朋友們吧，大家一起相約比看誰最長壽！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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