濃香美味無法擋-----花生醬香蕉吐司盒

「早餐是我們一天中最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量我們才能在一整天保持一個較好的狀態，不吃早餐導致的能量和營養素攝入的不足，很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以，每天都應該吃早餐，並且要吃好早餐，以保證攝入充足的能量和營養素。花生醬和香蕉的組合非常奇妙，不僅美味更有營養，花生醬提供有利於心臟健康的脂肪和蛋白質，而香蕉富含纖維素、鉀和足量的維生素。花生醬的濃香，加上香蕉的清香，再配上棉花糖烤過後的拉絲效果（棉花糖烤過後皮是脆的），口感超贊。」
主料

• 厚片吐司 (適量)
  
• 香蕉 (適量)
  
• 棉花糖 (適量)
  

輔料

• 四季寶草莓味花生醬 (適量)
  

廚具
電烤箱
分類
早餐 甜味 技巧 廿分鐘 簡單難度

• 
   
  
  準備好原料。
  
• 
   厚片吐司中間用小刀切出一塊，不要挖空。
•  將吐司盒中間抹一些花生醬。
•  擺上切成圓片的香蕉，將整個空間擺滿。
•  將吐司盒四周和上面都刷上黃油。
•  每塊棉花糖底部少量抹一些花生醬，放上棉花糖（抹花生醬是為了讓棉花糖固定一下），入烤箱烘焙。

小竅門：烘焙：烤箱中層150度10分鐘，再轉至180度烤5分鐘上色（根據自己的烤箱做調節）如果覺得將吐司挖洞再填花生醬不好操作，可以準備兩片吐司，其中一片挖空，另一片上抹上花生醬，將挖空的吐司片蓋上去，後面操作如上。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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