吃一種美味，預防一種癌！17種「防癌神器」好吃便宜，一定收藏好！

:0:0

（圖片擷取自shipin） 17種防癌美味告訴大家幾種美味，不僅好吃，還能防癌，享受的同時，杜絕「病魔」的入侵，何樂而不為。第1種：開心果主要功能 1 預防肺癌開心果含有生育酚，平時吃點，可以預防肺癌的發生。含有的大量的白藜蘆醇，還能預防心血管疾病。 2 保護視力開心果綠色的果仁含有豐富的葉黃素，而葉黃素對視網膜有很大益處，經常玩手機的朋友們，別忘記吃點開心果。 3 降低心髒病發作頻率常吃開心果不僅緩解動脈硬化的發生，還能降低心髒病發作頻率，有心髒病的老人可以經常吃點，比吃藥強多了。加一個老中醫威信號：tcmmeal 每天幫你把把脈！第2種：蘑菇主要功能 1 預防胃癌食道癌蘑菇營養豐富，含有人體必需的氨基酸、硒和維生素D，能有效預防胃癌和食管癌的發生。 2 緩解咳嗽蘑菇不僅營養豐富，還有鎮咳、稀化痰液的功效，對常見的季節性，多發性咳嗽都有不錯的緩解。 3 提高人體免疫力提高機體免疫力。蘑菇的有效成分可增強淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能。第3種：芹菜主要功能 1 預防結腸癌芹菜可抑制腸道內產生的致癌物質。它還可以加快糞便在腸內的運轉時間；減少致癌物與結腸粘膜的接觸達到預防結腸癌的目的。 2 皮膚瘙癢常吃些芹菜有助於清熱解毒，緩解皮膚瘙癢。 3 醒酒保胃可以加快胃部的消化和排除，然後通過芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通過尿液排出體外，以此緩解胃部的壓力，起到醒酒保胃的效果。一位算命大師微信號：wxyjfs 每天幫你掐算命運！第4種：黑巧克力主要功能 1 吃出苗條好身材黑巧克力所含的是不飽和脂肪，並不會轉化成您身上的肉。另外，黑巧克力在消化吸收的過程中不僅不會發胖，還會燃燒掉您身體上的一些脂肪和熱量，有一定修身作用。 2 有利於寶寶發育在懷孕後期，適當的吃些黑巧克力，出生的寶寶明顯比媽媽沒有吃過黑巧克力的要更開朗，活潑。 3 防治心血管疾病黑巧克力可以降低血小板的活化，對心血管發揮保護作用，在一定程度上降低心血管疾病的發生率。第5種：西蘭花主要功能 1 預防多種癌症烹制後的西蘭花含有維生素C、鉀、葉酸、維生素A、鎂、泛酸、鐵和磷、胡蘿蔔素，能有效降低乳腺癌、直腸癌、胃癌、心髒病和中風的發病率，還有殺菌和防止感染的功效。 2 除面部皺紋西蘭花有很好的抗衰老功效，平時常吃可以延緩面部衰老，改善皺紋。 3 控制糖尿病西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，進而降低血糖，有效控制糖尿病的病情。加一個老中醫威信號：tcmmeal 每天幫你把把脈！第6種：紅酒主要功能 1 延緩腫瘤生長紅酒中含有的大量的白藜蘆醇和單寧酸，這兩種成分具有明顯的抗癌效果。 2 人會變聰明研究表明，適量飲用紅酒可以擴大大腦的血管，提高血流量，激發腦智能，增強記憶力的功效。 3 感冒小妙方葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用，將一杯紅葡萄酒加熱後，打入一個雞蛋攪拌一下，稍涼後飲用。第7種：綠茶主要功效 1 明顯防癌功效綠茶豐富的茶多酚成分對多種致癌物都有抑制作用，香煙致癌物誘導的惡變細胞均有明顯的抑制作用，經常抽煙的人常喝綠茶是很有幫助的。 2 面部痘痘綠茶含有豐富的抗氧化成分，能夠緩解痘痘炎症。另外平時經常喝點綠茶對恢復會有更好的幫助。 3 明目護齒茶葉中的氟成分有護齒、健齒功效。另外維生素C等成份，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾發生。第8種：玉米主要功能 1 防癌作用玉米含有大量植物纖維、胡蘿蔔素、賴氨酸、豐富的硒、鎂，這些能提高人的免疫功能，以及發揮防癌作用。 2 去腳氣玉米還含有豐富的維生素B等，常吃能預防腳氣病，緩解真菌引起的腳氣腳癢。 3 消炎利膽玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。人口服玉米須制劑後15—30min出現膽囊反射性收縮，膽汁擇出增加。第9種：水煮毛豆主要功能 1 抑制胰腺癌擴散毛豆含有豐富的植物蛋白、礦物質，可降低人體中甘油三酯和膽固醇，可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。 2 促進食慾因為毛豆中富含鉀，可以適當地多吃，緩解炎熱帶來的疲勞感，還能促進食慾，有開胃補充體力的效果。 3 預防骨質疏鬆症經常吃毛豆，攝入更多的鈣質，使骨質密度上升，到了毛豆的季節不要忘記，給孩子平時吃點水煮毛豆。第10種：紅棗干主要功能 1 養肝防癌常食大棗可不僅改善神經衰弱、脾胃不和，還能養肝防癌，有「日食三顆棗，百歲不顯老」之說。紅棗曬干後可當做零食，防癌效果更好。 2 美白祛斑紅棗中含有豐富的維生素C和酸腺苷，能改善面部色斑。 3 補氣養血紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血，提升身體元氣，增強免疫力。第11種：酸奶主要功能 1 強力吞噬致癌物質酸牛奶含有天然抗菌物質，能把癌細胞分解成乳酸，而乳酸能吞噬致癌物質。不過一定注意，酸奶加熱後就失去這個功效了，涼着喝最好。 2 排毒去黑頭將酸奶加香蕉泥混合在一起，當做面膜來敷，會發現黑頭越來越少。 3 預防孕婦骨質疏鬆在懷孕期間，經常喝酸奶不僅可以補充維生素、還可以補充葉酸和磷酸；在婦女更年期，還可以抑制由於缺鈣引起的骨質疏鬆症。第12種：豆漿主要功能 1 預防乳腺癌每天喝豆漿即可減少乳腺癌的發生，也能預防婦女過早衰老，延長婦女的髒器功能，使婦女更加健康和充滿活力，所以常喝豆漿好處多多。 2 降低腦溢血豆漿中所含的鎂、鈣元素，能降低腦血脂，改善腦血流，從而有效地防止腦梗塞、腦出血的發生。 3 防治冠心病豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。第13種：胡蘿蔔主要功能 1 預防卵巢癌胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種髒器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 2 修復敏感肌膚胡蘿蔔豐富的維生素A對可降低人體皮膚過敏率，常吃對敏感肌膚恢復也有一定幫助。 3 預防夜盲症胡蘿蔔含維生素A與β胡蘿蔔素，具有促進眼內感光色素生成的能力，並能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。第14種：地瓜

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]