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肩頸一直都這麼硬！！ 「9個動作」解救你的頸椎，低頭族的福音！

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圖/以下圖片來源今天小編要推薦9個簡單的小動作，回家的捷運上就可以開始做，有助於緩解一天工作和學習的疲勞，解救頸椎哦~ 文/來源


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