這種生薑千萬不要買，有圖有真相！

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菠菜不補鐵但補葉酸
菠菜中的鐵含量在蔬菜中是比較高的，
但是植物性食物中的鐵主要以非血紅素鐵的形式存在，所以吸收率並不高。

不過，250克菠菜中所含的葉酸超過1片400微克的葉酸片，
而葉酸是人體造血所必需的營養素，所以多吃菠菜還是有好處的。(王佳佳)
這種生薑千萬不要買

被硫磺熏過的姜一般太過乾淨，好像打了蠟一樣，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，
硫磺姜的皮很容易剝離，而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下，若有淡淡的硫磺味，千萬別買。 (張麗芳)
普洱茶血糖穩定劑

研究發現，普洱茶具有顯著抑製糖尿病相關生物酶的作用，有助於穩定血糖。

建議普洱茶在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，
因為大多數普洱茶都是隔年甚至數年後飲用，容易沉積塵埃，洗茶可達到滌塵潤茶的目的。(張爽)
編輯 || 許譯文
吃核桃、花生、茄子可別扔了最珍貴的東西，一定要告訴家人
2016-05-19 09:27
吃核桃可別扔了最珍貴的東西--核桃分心木

什麼是「核桃分心木」？
就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西。因為它在核桃的內心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃「分心木」。

大多數人吃核桃就將外殼和裡面的分心木都丟掉了，豈不知那是多麼好的東西！

核桃的分心木有什麼功效呢？
它可以強烈的「補腎、固腎、」，治療「尿頻、尿多、腰酸」還可以「活血、補血」。
1.如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那麼您的失眠症會很快康復。記住：它對於失眠症是有特效的。

2.您如果有尿急尿頻尿多的症狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。
3.有的男士經常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復了。因為核桃分心木是強烈固補腎氣的好東西，對於遺精滑泄有極好的治療作用。
4.老年人腰酸腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復。
5.它還可以活血、補血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個核桃分心木，它會讓您看到奇效。對於女人的經期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。
健康養生調味品生薑投訴

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]