產前也能旅行！陳敏之官恩娜陀B照樣玩！

:0:0

陀住3個月BB的Baby及老公仔黃曉明，昨日被人拍到去蘇梅島旅行，其實以往老人家說大肚婆好多禁忌要守，例如不准吃生冷食物，不准搬屋裝修，而搭飛機、舟車勞頓就更加可免則免啦！不過現在時代不同，好多準媽咪都會陀住B跟老公一起去旅行，一來可以趁大肚留倩影，二來又可以與honey享受生B前的二人世界！

陳敏之

37歲陳敏之，前年10月與圈外男友雷偉信結婚後，今年7月宣布懷孕，現在敏之連《Sunday好戲王》都不做，專心安胎！不過大住肚的敏之，日前出走有陽光海灘的地方旅行，還留言：“與仔仔baby moon先。”穿住比堅尼的敏之，除了肚凸凸，手腳依然幼，“索腿天后”絕非浪得虛名。

張嘉兒

07年港姐冠軍張嘉兒，日前順產生完B女Leora，而早在6月時，陀住6個月BB的張嘉兒，就與老公仔去了布吉度假，享受陽光海灘。嘉兒還乘機拍了大肚三點式寫真。

▼水上電單車？當然是做個樣子啦！

官恩娜

官恩娜與外籍醫生老公誕下兒子Gabriel後，極少曝光專心湊兒子。她去年宣布有喜後已減少工作專心安胎。不過粗身大細的Ella似乎不能停，搞到老公Domingo要出“禁足令”。是說不讓Ella出街，不過嘆世界就另計，去年6月，陀住BB的Ella在微博po了幾張與老公在泳池邊曬太陽的照片，還說“Happy Babymoon” ，跟老公去旅行！

Mandy Lieu

混血女模Mandy Lieu舊年為太陽娛樂文化老闆週焯華（洗米華）生了B女，有傳第二胎B仔都生了。Mandy Lieu陀B期間，與洗米華密密出埠，日韓、新加坡、泰國、倫敦都有他們的足跡，很sweet的呀。

產前蜜月就是孕婦在懷孕到一定時期後到外地旅遊，放鬆身心，重溫蜜月時的感覺。夫妻感情無論是從孕前還是從孕後來說，都是很重要的因素。在充滿愛情和幸福的家庭中，受精卵會得到良好的生長環境，健康順利地成長，生下的孩子往往健康聰明。 現代人紛紛刮起“產前蜜月”風，很多飯店都有產前蜜月套裝行程，既然有孕在身，準媽媽不適合激烈活動，但度假中心可安排“一人吃兩人補”的美食和按摩服務。

注意事項：
1、孕婦如想旅遊，應仔細評估自身狀況，尤其是出國。有專家認為，懷孕4到6個月期間旅行最適合，36週後應避免搭飛機。
2、正常孕婦考慮度假地點，最好可選在車程1至2小時內到達的地方，但有並發症的孕婦，應先和醫生討論是否可旅行。
3、有些航空公司限制孕婦搭機，應先詢問清楚相關規定。

衣食安排

孕婦分娩前選擇旅行，食品安全相當重要。以免造成腹瀉、消化不良等問題。旅途中每日購買罐裝的水是必需的，還要多吃剝皮的水果，可防止脫水與便秘。旅途中，孕婦應備些自己喜愛的食品以保證營養，或者出行前讓醫生開些補充維生素和礦物質的藥品。衣著方面，孕婦盡量以寬鬆舒服為宜，更要根據目的地的氣候情況挑選衣物。一般來說，以穿脫方便的保暖衣物為主，預防感冒。前往炎熱地區，最好攜帶帽子、防曬油和潤膚乳液。應穿平底鞋，可帶上托腹帶與彈性襪，減輕腹部與下肢不適，此外最好帶一個枕頭或軟墊，對長時間乘車很實用。

最好不要乘飛機

孕婦出行，宜選擇平穩交通工具，如火車、大型遊輪等，避免選擇容易搖晃造成頭暈、嘔吐的交通工具。孕婦分娩前旅行最好不要乘飛機，因為乘坐飛機的恐懼、緊張，暈機產生的嘔吐，空中氣流顛簸，或者航班不正常等造成的勞累等等，都可能導致宮縮，誘發早產。對於外出旅行的孕婦來說，旅館的衛生安全格外重要，最好就在觀光場所附近，可以獲得充足的睡眠時間。

旅遊活動的選擇

應盡量挑選參訪名勝古蹟、博物館、美術館等靜態活動，心曠神怡，也有助於胎教。應避免去人多擁擠的風景點，絕對禁忌運動量太大或從事危險性的活動，以防導致流產、早產及早期破水。一旦行程中出現腹痛、陰道流血流液等異常情況，要及時到當地醫院就診。

孕婦何時出遊最好?

妊娠週數是孕婦出行的首要考慮因素，孕婦分娩前旅行，選擇在懷孕開始的前三個月與後兩個月最好避免出國旅行或出遠門。懷孕的前三個月，由於胚胎髮育並不完全，容易意外流產；而妊娠三十五週以上接近預產期的孕婦，隨時會有小傢伙“大駕光臨”的可能，因此也不鼓勵外出遠行。懷孕的第四到六個月為最佳旅遊時機，因懷孕早期的不適和疲勞已漸消失，末期的沉重腫脹等尚未開始。對於出門旅行的孕婦來說，一定要有親友全程陪同，一方面當身體不適的時候有人可以照顧，二來可以隨時調整行程，降低風險。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]