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睡前喝杯水可防止血栓2

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睡前喝杯水可防止血栓2
由於老年人中樞神經對口渴缺水的反應不靈敏，應做到“不渴時也常喝水”

，除了白天主動飲水外，夜間也應喝上一杯白開水使血液稀釋，降低血液黏稠度、減少中風和心肌梗死的發病率。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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