咖啡的健康學問8

咖啡的健康學問8
喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須
控制攝取量，以免發胖。
適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，因此下次在悠悠閒閒品嚐1杯咖啡時，除了可享受優閒、輕鬆的氣氛，達到紓解壓力、放鬆身心、消除疲勞的作用，但要記得別喝得太多、過量哦！


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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