超猛！全身上下爆筋零脂肪 簡直就是綠巨人浩克 網友:「確定是人類嗎」(6P)

為了良好的身形與體態，不少人會到健身房運動、甩掉身上的脂肪。今天要跟大家介紹一個健身狂人，125公斤的他身上都是爆出來的大肌肉啊！

澳大利亞墨爾本的喬許萊納托維奇（Josh Lenartowicz）是全職的健身家，他一個人可以吃掉6到7個人份量的食物，光一個禮拜要花掉700澳幣在食物上。





因為喬許的Size太〝過於常人〞，不少人懷疑他一定吃了什麼不合法的藥物。面對眾人的懷疑與控訴，喬許強烈否認他使用類固醇，強調他全身爆青筋的大肌肉都是靠他努力不懈、每天不斷鍛煉來的。「我從來、從來沒有做過弊！」，咬牙艱苦訓練卻換來大眾的質疑，喬許認為大家否定他長久以來的努力與鍛煉，根本是另外一種方式的霸凌。



喬許一天要吃6到10餐，而且餐餐份量都比平常人多，一吃就要吃半小時以上。他現在正在專心為健美比賽－奧林匹亞先生（Mr. Olympia）做準備，用鋼鐵一般的毅力盡可能減掉身上的每一分脂肪。



「健身時會非常累非常餓，但是這是一場意志力的遊戲，只要撐過去，你就能越來越強！」而這些辛苦都在會喬許在比賽后得到鍛煉的成果。不過即使成績不好，喬許也不會因此喪失繼續健身的鬥志，「因為我曾經全力以赴！」喬許說。



我們常說的〝青筋〞是人體皮下的靜脈血管，其實身上爆出青筋不是好事，身體上不同部位出現青筋也代表健康出現狀況、甚至可能有疾病產生。所以在健身的同時也要隨時注意，像喬許健身到全身爆青筋說實在的有點over啦。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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