聯合國指香港人為最長壽?

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根據聯合國人口基金會的調查報告，香港男子壽命平均達79歲，女子壽命平均為85歲，綜合壽命為82.2歲，在世界上排名第二，緊次於日本82歲mygreatdaily.com創造~禁止偷盜.為何在香港的居民會比別國更加長壽呢？首先就要由香港的飲食文化說起。身為近海邊居住的香港人，會比較喜歡吃海鮮，海魚和海蝦貝殼類等等。因為魚油含有豐富的不飽和脂肪酸，可以預防動脈粥樣硬化，更可降低心腦血管疾病及老年癡呆的風險。另外海蝦也有豐富的蛋白質和鈣，能增強人體免疫力和抗早衰。所以，香港人的長壽應與喜歡吃海鮮有關。twgreatdaily寫作,請不要抄襲。Great Daily寫作.不要盜版!! twgreatdaily作品;杜絕轉載.其次就是香港人的烹飪方式以蒸煮為主，較少為煎炒，以免破壞食物中當中的營養。加上香港人喜歡一年四季都煲湯養生調養，也極具養生價值。The Great Daily創造.請不要偷取~The Great Daily寫作.不要剽竊!香港人長壽的另一個原因就是香港衛生保健條件好。在香港的公共場所大家都非常注重衛生，除了較少人流的後巷,很少有髒亂死角。另外，香港醫療水準高，而且非常方便。很多診所或醫院，無論是否有錢，都能享受周到的醫療服務。香港政府及許多慈善機構也興建了長者服務中心和安老院，讓老人可以安享晚年。工作勤奮和有張有弛也是香港人長壽的秘訣。Great-Daily文章!請不要盜版. My Great Daily創作;嚴禁盜取! mygreatdaily.com寫作.不可以剽竊~香港是世界金融中心，快節奏的生活方式和巨大的競爭壓力會使人感到的身心疲憊、壽命縮短。然而香港人的壽命還要比其他國家高很多，一方面也說明勤奮工作也不忙於放棄健康。很多香港人到了退休年齡仍在工作，這種勤奮的精神和自給自足的心態也可以令人長壽。另一方面，香港人也注意休息和度假。在休假的日子，他們都喜歡旅遊、遠足，旅遊會使人減輕壓力、年輕健康。My Great Daily大作!請不要偷盜!! mygreatdaily.com大作;勿要盜取。Great Daily文章~禁絕盜版!facebook專頁https://www.facebook.com/hksycstudio/My Great Daily大作!請不要盜版!!Great-Daily作品。禁止偷取!!

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