日本研究顯示:火影忍者的結印手勢,真的可以降低你的「考試或約會」時的壓力!還能提高你的「忍度」!
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你常常發現自己被壓力搞得喘不過氣來嗎?
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(source:GoBoiano)全文圖片皆自同處。 趕快模仿火影忍者,每次忍術發動前所做的結印手勢吧!!
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根據日本三重大學醫學系研究發現:火影忍者每次做的結印手勢,真的可以降低壓力和集中注意力啊!(太驚人的發現了!)
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實驗圖中,可以看到在做完結印手勢後,
α-2腦波(專心度的指標)不但增加,這個高度還維持了一段時間;而
β波(煩惱和壓力的指標),在做完結印手勢後的30分鐘內,都處於下降的狀態;至於
θ波(代表深層放鬆),也在做完後的30分鐘內,大幅下降,也就是說,「愛睏」的指數下降囉! 雖然30分鐘,聽起來很短,但是足以讓人在短時間內恢復注意力!
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第二個實驗,更是分別比較有做和沒有做結印手勢的人,結果發現有模仿做火影忍者動作的人,比較能夠在高壓的環境下,維持較高的專注力以及做出冷靜的判斷! 原來,火影忍者的結印手勢不是「假的」!真的可以提高你對壓力的
「忍度」! 原文來自:GoBoiano 封面圖片來自:GoBoiano
[圖擷取自網路,如有疑問請私訊]
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