兩性養生／男性必讀！　50個最佳性愛提示

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50個最佳性愛提示大中小年底到了，很多人開始為來年做規劃。近日美國多位性學家指出：『新的開端，性愛也該有新氣象。』根據生命時報報導，為此，《男性健康》雜誌透過對數百篇兩性健康類文章進行資料匯總，並請兩性專家把關，給出了男人的50個最佳性愛提示。希望讀者能從中獲益，在新的一年中享受美滿、激情的性生活。 1.放慢性愛節奏。現代社會節奏越來越快，但記住，無論何時不要把性愛當成競賽，要慢慢對伴侶的身體進行探索，推薦聚焦她的大腿和下腹部。2.男人也要發出聲音。性愛中女人的呻吟聲會讓男人受鼓舞，同理，如果男人給予言語上的回應，也會讓女人更有激情。幾句讚賞性的嘟囔聲勝過沉默千百倍。3. 性愛之前切忌飽餐。吃得太油太飽，容易導致昏昏欲睡，而且腸胃會與性器官爭奪血液，影響性愛快感。最好等吃完飯兩小時後再性愛。4.保持健康體重。保持正常體重有助於改善性愛持久力，還能增強性自信。可以根據身體年齡計算自己的標準體重。5.給她具體的誇讚。性愛中，最好的讚譽應該牽涉到多種感官，例如『你有漂亮的胸部，摸起來是如此溫潤』，這給人的感覺更為親密。6.改變刺激方式。再有效的刺激方式使用1年以上也會讓人覺得厭倦，建議男性嘗試改變刺激方式，適當使用性玩具。7.為早晨性愛做準備。男人如果想要在早晨進行性愛，最好留夠時間，因為女人在時間緊張的情況下，很難獲得高潮與快感。8.玩性幻想遊戲。夫妻兩人可以分別寫下5張性幻想卡片，共同商量將其分為三類：『好的』、『或許某一天』『一生中都不可能』。將雙方能接受、有可能實現的性幻想卡片放進盒子，然後每個月抽出一張進行大膽嘗試。9.和女伴一起運動健身。一起運動可以提升大腦多巴胺水平，增加性慾。男性運動後身上的汗味，更是女性強力性興奮劑。10.講葷段子。對她說說葷段子、色情笑話等有助於延長性愛時間。可以由淺及深，不要一開始就講得太過火。

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