這名女子曾因為吃到89公斤而拒絕與男友結婚…痛定思痛下她才終於靠著健康減肥獲得幸福人生！

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通過運動打造更好的自己。
每個女生都希望婚禮時自己能夠非常漂亮，英國女子克萊兒（Claire Crowther）也一樣。但是她從大學時期就因為狂吃垃圾食品而發胖，最後甚至達到了89公斤。由於自己覺得身材太胖的關係，她一直拒絕與男友結婚，最後下定決心減肥後，終於成為了運動型的美女。

▼克萊兒曾經是一名89公斤的胖子。

▼你能看出這是同一個人嗎？

克萊兒是一名助產士，因為工作壓力大，她經常會大吃垃圾食品發洩自己的情緒，最後體重上升到了89公斤。她也知道自己非常胖，所以不敢照鏡子，還把所有的照片都刪除，不想看到這麼醜的自己。因為過度肥胖，她的身體開始出現問題，不過這都不是她下決心減肥的原因。

▼現在她與男友都成為了健身愛好者。

▼她也終於與男友結婚。

一次克萊兒在工作時，一名病人的丈夫與她聊天，最後談到了她的身材。聽著陌生人對自己的批評，她終於決定改變自己。她與男友一起報名參加了減肥健身室，並改變了飲食習慣，在10個月內瘦了25公斤。

▼瘦了25公斤後的克萊兒並沒有因此停止健身減肥，反而更加努力！

▼克萊兒是一名助產士，因為愛吃垃圾食品，所以非常肥胖。

▼但是運動改變了她。

這時的克萊兒已經非常健康，但是她還想再次挑戰自己。於是她又去另外一間健身室參加了許多運動班，和其他人一起運動。2012年8月時，她已經成功減去38公斤，成為了一個運動型的美女。2014年10月，她終於答應了男友的求婚，走進了婚姻的殿堂。

▼現在她已經減去一共38公斤，成為了運動型美女。

▼她的好身材讓人羨慕。

▼正確的減肥，才能擁有真正的幸福。

▼瘦身成功後的她也不忘鼓勵大家。

現在運動已經成為了克萊兒生活中重要的部分，但剛開始減肥時她真的覺得非常痛苦。她不喜歡流汗，也不喜歡運動，但是知道自己必須要這樣做，而且要為女兒樹立好的榜樣，於是咬牙堅持了下來，現在她終於成功了。
減肥不僅僅靠控制食量，而是需要改變自己的生活方式，讓運動成為生活中的一部分。連克萊兒都已經減肥成功，那些想要完美身材的女孩們，快點動起來吧！分享出去，讓更多人看到她的故事，用正確的方法減肥。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]