收心操／遲到、易怒、懶洋洋　收假症候群暴衝丟工作

▲最具影響力的新聞，都在NOWnews今日新聞。（圖／NOWnews） 大 中 小 過年9天大假，怎麼一眨眼就過了？開工、開學頭一天，哀鴻遍野，精神奕奕的人少之又少，國內精神科醫師表示，臨床研究發現，每逢長假過後，高達8成的民眾都會出現程度不一的「收假症候群」，且放的假期越長，風險就越高，遲到、易怒、懶洋洋則是三大警訊，臨床甚至有人開工三天因此暴衝丟工作。怎麼知道自己有沒有「收假症候群」？台北市立萬芳醫院精神科專任主治醫師潘建志細數，拒絕上班上學、遲到、易怒、易疲倦、懶洋洋，偏偏一回到家又睡不著，越夜越有精神，都是典型症狀。潘建志指出，所謂「收假症候群」的成因，其實就是生活節奏被打亂、心收不回來，突然從長假睡到自然醒的狀態中，回到加速的現實職場、學校，一鬆一緊來不及調適，壓力自然排山倒海而來。精神科醫師分析，「收假症候群」高危險族群，又以平常時間壓力較大、生活節奏快、工時長的族群最好發，像是得按表操課的上班族、學生，或是追求績效的業務等。萬一「收假症候群」調適不及，後遺症恐不小。開業精神科醫師楊聰財收治過一名年輕上班族，開工之後遲到、易怒、懶洋洋等症狀全上身，工作時錯誤百出，老闆只不過念了他一句，當場暴衝撂話「老子不幹了！」丟工作，事後後悔莫及。


[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

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