名家論壇》瘦菊子／王建民踏出好的一步

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▲皇家隊王建民今年春訓狀況非常好。（圖／美聯社資料照／達志影像）大中小看王建民春訓比賽讓人興奮的是，又見到洋基伸卡王的風格，球速最快94mph，打者很難從手中揮出紮實的飛球，讓媒體眼睛為之一亮，皇家隊經理Ned Yost也給予好評。不敢說一定躋進皇家開季牛棚名單，至少為東山再起的路，踏上好的一步。春訓目前出賽3場、投5.0局4三振、WHIP1.20、ERA1.80，他現在每局投球內容都很重要，畢竟簽的是小聯盟約、受邀春訓，想躋身25人名單，數據當然越漂亮越好。均速大半90至92mph間，偶爾93mph、94mph，球速看出他手臂的力量和身體強度，雖然有保送但並不是失控，球路壓得低，四縫線速球在好球帶上緣，為下一偏低球準備，好球帶兩側也都投得進去，被打到的球就算飛球，「擠到」的情形相當多，球到本壘後的movement足，仍是他克制打者的好本錢。投球機制固定而穩健，勇士或藍鳥時代的掙扎，一直在喬的感覺消失了！也似乎印證身體的健康便投得自在，是現在最教人安心的。
想起他初到春訓受訪時，提到曾接受美國德州Ron Wolforth’s Texas Baseball Ranch調整，現在中信兄弟投手鄭錡鴻也表示，是他介紹給王建民的，效果還不能打包票，但至少目前是好的。57歲的Wolforth有完整的診斷和周延的強化計劃，來改善球員的健康、平衡、流暢感、協調性等，利用有效的輔助工具及科技觀察，確實校正缺陷，不是傳統的投再投，一改再改，而是找回適合的投球機制，包括心理教育在內。

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]