當半夜起床去上廁所時，試試看將一只眼睛閉起來，因為這樣做可以讓你更快地...

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1. 睜一只眼，閉一只眼！

這會是一個會聰明的方法哦！　如果半夜起床要去廁所時，　你可以試看閉上一只眼睛。　因為根據醫生的研究，　當眼睛的視網膜接觸到燈光的照射時，　我們的大腦會以為我們是處于白天的狀態，　所以之后我們就很難入睡了！　

所以如果在半夜想要尿尿時閉上一只眼睛可以讓我們在短時間內讓眼睛適應黑暗，　再來當我們尿完后就能很快地像嬰兒般入睡。　

２.　轉一轉你的頸項

你有發現嗎？　當你把身體的重量靠著你的肩膀或是手時你會很容易感覺到手麻痹的。　這是因為你的體重一直壓著身體的神經線所以身體某個部分就得不到足夠的氧氣之后就會出現所謂的麻痹了。　

所以在那個時候的你通常都一定會不停地拍打或是扇手的對吧？　現在有一個更好的方法可以很快解決你身體暫時性的麻痹哦！　那就是轉動你的頸項。　因為我們的頸項是一個連接著手和肩膀的神經線的主要通道所以你能夠很快地解決你的麻痹哦！！　不過這個方法只適合于麻痹的手或肩膀，如果你的腳麻痹了那么你只可以不停地跳動也！　

３.　打嗝，　打嗝還是打嗝　

打嗝一當發生了，　那絕對不會是一秒兩秒可以解決的事，　尤其是當你在一群人面前不停地打嗝，　很是尷尬的。　打嗝會發生是因為身體的橫膜收縮，　而你吸入了空氣，　然后當付出空氣時打到了聲帶所以就發出了打嗝的聲音。通常這個情況的發生是因為你吃食物吃得太快，　突然吸入了太多的空氣，肚子里的溫度突然改變或只是很興奮。　

如果下次你打嗝了，　你可以試試長大你的嘴巴然后不停地作裝地吞咽。　一邊開嘴，　一邊吞咽那么很快就能讓身體的橫膜放松，　然后你的打嗝也就沒啦　！

４.　Ｈoｌｄ　著你的眼淚　

在有的時候呢，當你在外面突然經歷一些不好的事情然后不自覺的流下淚，　很是尷尬的。　下次如果事情發生時，　為了避免在外人面前流淚，　你可以選擇看看身邊的事物然后盯著它們。　在盯的過程中你開始慢慢地念出每一個事物的顏色。　這樣做呢可以幫助平靜你的呼吸和心跳，　那么你也可以自己控制你的眼淚了！　

　５.　拉拉你的耳朵

當你覺得頭痛時是不是會馬上的去按按你的太陽穴呢？　其實呢，　除了按太陽穴之外呢，你還可以試試別的方法哦！　那個方法就是當你頭痛時，　你可以嘗試如圖拉一拉你的耳朵和耳垂。　比起按太陽穴的方法，　拉耳朵可以幫你達到整個頭部的舒適哦！這個是因為當你拉開了你的耳朵時，會讓更新鮮的耳蝸液體進入然后可以幫忙清潔和滋養你的耳朵哦！

6. 針恐懼癥？

對于一些人來說，當他們要被注射疫苗針或是抽血是，看到了針總是覺得很懼怕和緊張的！（其實，小編也是怕怕的！）不過現在有個好消息就是當你要接受打針時可以作狀咳嗽，那么當針扎進你的身體是，你是不會覺得疼痛哦！這是因為當你咳嗽時，你的身體會暫時出現觸感錯亂的情況發生又或者是剛好血壓增加了所以才幫你減少了痛楚。

7. 緩和你的頭腦

有沒有這種情形發生是當你嘗了一口冰淇淋然后很快地吞下然后你的痛就會突然很痛很痛的？那其實是你的大腦檢測到身體缺少了熱度然后要趕快進行保溫。

想知道怎樣可以馬上緩和這個頭痛嗎？那么你的馬上的將你的舌頭放到去口的最末端，這樣就可以馬上溫暖你的嘴巴，那么你的大腦就不會覺得冷了哦！

8. 快速簡單地吞藥

想到吞藥我想每個人都覺得很懼怕吧？現在有個又快又簡單的方法可以讓你馬上把藥吞哦！首先把藥放進口里，喝一口水，然后把你的頭向后仰，那么很快你就能把要吞了。醫生解釋要可以快速吞下是因為當你把頭向后仰時，你的身體是放松的，所以你的藥丸就很自然地順著你的喉嚨然后進入食道然后開始它的分解了！！

你學到了嗎？？小編今天也學到了好多的基本知識哦，而且小編一定會學起來下次發生以上描述的情況是大可大大減低尷尬干或不舒服感呢！！那么你們看完后也記得分享出去讓更多人知道這些寶貴的知識哦！！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]