夏季這些人吃西瓜 相當於「慢性自殺」

西瓜吃錯了小心慢性自殺。（呂妍庭攝）
炎炎夏日，汁多味甜的西瓜算得上是最受歡迎的純天然飲料。在中醫裡，西瓜被稱為「天然白虎湯」，其味甘性寒，具有清熱解暑、生津止渴等功效。現代醫學研究也發現，常吃西瓜能起到利尿、開胃、促進新陳代謝的作用。西瓜雖好，每天吃的量最好控制在200~400克，有幾類人更是應該少吃。

口腔潰瘍 (圖／取自網路)
口腔潰瘍的人：由於西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會導致其體內的水分和一些礦物質被過多排出，易加重潰瘍症狀。

感冒初期，在沒分清楚自己屬於哪種類型時，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導致病情惡化。（本報資料照片）
感冒初期患者：中醫將感冒分為風寒和風熱兩種。感冒初期，在沒分清楚自己屬於哪種類型時，吃太多西瓜很可能讓寒氣加重，導致病情惡化。如果已經確認是風熱感冒，並伴有高熱、口渴等內熱症狀出現，可以吃少量西瓜，幫助清熱解毒。

消化不良及腸胃虛寒的人吃多了容易傷脾胃。 (圖／台灣消化系內視鏡醫學會)
消化不良及腸胃虛寒的人：西瓜屬於生冷食品，消化不良及腸胃虛寒的人吃多了更容易傷脾胃，出現腹脹、腹瀉、尿多等症狀。

糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。(圖／視界網)
糖尿病患者：西瓜約含5%的糖，糖尿病患者若在短時間內吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。這類人吃西瓜時要限量，一次只吃100~150克，並且要慢慢吃。

孕婦攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。（翻攝自每日郵報）
孕婦：孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。此外，孕婦身體比較虛弱，吃多了西瓜容易損傷脾胃。

正在服用溫熱型中藥(如人參、黃芪)的人若吃過多西瓜，會影響其藥性。（昵圖網）
正在服用某些藥物的人：西瓜性涼，正在服用溫熱型中藥(如人參、黃芪)的人若吃過多西瓜，會影響其藥性。

高齡老人吃過多西瓜易使脾胃損傷，造成身體不適，有損健康。（趙雙傑攝）
高齡老人：人上了年紀，大多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題，吃過多西瓜易使脾胃損傷，造成身體不適，有損健康。

剛運動完的人不宜馬上吃西瓜。（摘自網路）
剛運動完的人：剛鍛煉完馬上吃西瓜，尤其是冰鎮西瓜，易對消化道產生刺激，損害腸胃健康。

腎功能不全的人，小心誘發急性心力衰竭。(圖/健康網)
腎功能不全患者：腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發急性心力衰竭。
文章來源：環球網


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