為什麼我們身邊充滿了自戀狂、強迫症和膽小鬼？">

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料想各位讀者一定都見識廣博，不會對身邊出現的一些「奇葩」人物大驚小怪。但事實上，諸位可能沒有想過，在我們的身邊，那些顯得與眾不同、有些特立獨行的人們，甚至是我們自己，都是些「不正常」的人啊！

有的人自戀到死，一天到晚「本宮才是這個世界上最美的人」、「小弟不才，長得稍微好看了一些，人送外號酒仙橋潘安」；而有的人卻又窩囊到不行，你跟他說三句話炸不出他一個回應；還有的人極度固執，你想吃火鍋他偏要去吃蘭州拉麵…總之，我們的身邊總是少不了這些略顯、甚至是非常怪異的人們。有時，在深夜，我們對着上方的天花板反省一下自己，會發現自己不也是這樣的人嗎？

當然，我們在這裏並不是要批判這些人，畢竟筆者也很 naive，還需要加強學習。但是，筆者最近看了一本有關這方面的新書，它非常有趣、對於某些人來說可能也會很有用，這就是《不正常人類研究所》（看名字就知道這本書是走什麼路數的了）。

奇葩們都有人格障礙本書作者為日本心理學大師岡田尊司，他的這部作品是暢銷日本多年的經典著作，最近才剛剛被引進中國。翻開這本書，在序章的封面，我們就能看到作者開宗明義的觀點：「不正常人類」其實都有人格障礙。是的，隨着時代的變化，社會正在變得越來越複雜，每天我們都會通過不同的渠道看到或聽到許多「不正常人類」的故事，而這些故事大都伴隨着痛苦。這也就是作者岡田尊司對於這些「不正常人類」的解讀：這些痛苦背後的根本原因就是現代人中極為常見的「人格障礙」問題。這也就導出了本書的核心觀念——人格障礙。那人格障礙是什麼呢？一言以蔽之，過激的思維方式與行為方式對家庭與社會生活造成了負面影響的狀態。出現這種情況就說明：少年，你的人格有障礙了。這時候，估計螢幕前的你一定認為自己的人格肯定沒問題。不過先不要急，來看看權威機構——美國精神醫學學會制定出的判斷標準吧：A．持續性的思維及行為與其個人所處的社會文化明顯不同，且至少在下列情形中有兩種以上異於常人的表現：認知功能：對自己、他人和事件的認知情感功能：情感的表現方式、強度、變化度和情感表達的合宜性人際關係功能對於衝動的控制B．表現的情形長期固定不變，設計個人及社會狀況的方方面面。C．其表現的狀況足以導致臨床上的顯著痛苦，或影響到其個人、社會、職業等其他重要領域的正常功能。D．其表現的狀況較為穩定，持續時間長，發病最早可追溯到青年期或成年早期。E．其表現的狀況無法以其他精神疾病的病症或其結果進行解釋說明。F．該持續性模式並非物質（例：濫用藥物、用藥）或普通肉體疾病（例：頭部外傷）的直接生理學作用所致。——摘自《精神疾病診斷與統計手冊（修訂版）》（以上參考標準來自此書）Ok，我懂的，大家肯定看不下去這麼專業且無趣的話語，沒關係，再看看下面幾條生活中的評判標準，這可能對於我們一般人更為適用：特別重視自己。無論是無比「完美」的自我還是所有「骯髒」的集合體，人格障礙患者始終無法逃離的就是「自我」這個概念，說白了就是「特別重視自己」。容易受傷。很多在我們一般人看來很無關痛癢的話，讓有人格障礙的人一聽，可能就會引起他們劇烈的反應。隨便一個玩笑都有可能讓他們覺得是莫大的侮辱。無法構築起對等且相互信賴的人際關係。他們無法「愛人」或「被愛」，更無法「信賴」他人。每一個人格障礙患者都存在「不會愛」的問題。到了此時，相信諸位心中應該都略有忐忑，覺得自己好像在某些方面有點沾染「人格障礙」的特徵。不過大家不用心急，下面有 10 種具體的人格障礙分類供諸位「對號入座」，從自戀狂到反社會分子，從妄想症到雙重人格，基本涵蓋了社會中可能出現的人格障礙種類，不怕你找不到適合自己的那一種。10 種人格障礙大放送，看看你是哪一種！一、邊緣型人格障礙這是近年來增長非常迅速的一種人格障礙，也是極具代表性的一種人格障礙。用一句話來概括，那就是「在兩個極端間遊走」。昨天還興高采烈，今天就消沉到了極點，有時甚至會出現自殺的現像。這有些像抑鬱症，但抑鬱症是持久性的消沉，但邊緣型人格障礙則是間歇性。病人通常都懷有「強烈的自我否定感」。代表人物：好萊塢女星薇諾娜·瑞德二、自戀型人格障礙自戀型人格障礙患者都覺得自己是獨一無二的，所以他們總幻想着自己能取得非凡的成就，因此，總給人很「裝」的感覺。他們無法忍受任何痛苦，卻渴望對他們讚不絕口的觀眾，因為讚賞才是他們的精神食糧。他們對批評沒有什麼抵抗力，因此，當受到絕對的挫折時，他們就會極度消沉。

不過，自戀型人格障礙也不是沒有好處，因為這種極度的自信，他們通常會給人留下富有魅力的第一印像。代表人物：薩爾瓦多·達利三、表演型人格障礙「要是我無法讓他人傾倒，我就沒有存在的價值」——這就是表演型人格障礙的本源。因此他們不會再他人面前展露真我，而是扮演惹人注目的角色。只要能迷住他人，吸引他人的注意，他們甚至願意貶低自，或傷害自己。事實也證明，表演型人格障礙是衝動性最高的人格障礙之一，他們極易自殺，還會沉迷於危險的事物。不過，在這個時代，表演型人格障礙也不是沒有好處。看名字就知道，許多演藝明星可能都有這方面的問題。代表人物：馬龍·白蘭度、可可·香奈兒四、反社會型人格障礙反社會型人格障礙的最大特徵就是「對他人的冷酷壓榨」。患者捨棄了對他人的同情心，總覺得別人會背叛自己，在他們的字典里已經沒有了「相信」二字。

另一個重要特徵就是蔑視、甚至是仇視社會規範與常識，這能帶給他們某種快感。代表人物：艾爾·卡彭（美國著名黑幫頭目）五、偏執型人格障礙偏執型人格障礙患者無法真心信賴他人。他們總擔心與自己親近的人會背叛自己，所以總是疑神疑鬼。另一大特徵就是固執，他們非常固執，卻又容易受傷。因此，他們總覺得被別人攻擊了，所以還特別記仇。另外，判斷一個人有沒有偏執型人格障礙的重要依據是：此人有沒有表現出過度的神秘主義。他們會對自己的個人問題極度敏感，隨便一問也會引起他們很大的反應。代表人物：古往今來的獨裁者六、分裂型人格障礙用一句話概括分裂性人格障礙的特徵，那就是：他們都生活在想像的世界中。他們看似沒什麼想法，但實則腦海中異常活躍。因此，他們總會被當作「怪人」對待。

總之，分裂型人格障礙患者不受常識的束縛。他們的直覺敏銳、創意豐富，若能成為學者或研究人員，或許會有大成就。代表人物：卡爾·古斯塔夫·榮格（瑞士心理學家）七、類分裂型人格障礙類分裂型人格障礙的特徵是「無意與人接觸」。對他們而言，孤獨才是最舒適的生活環境。接下來要出場的「迴避型人格障礙」是想要與人接觸而不敢，但類分裂型人格障礙則是壓根就不喜歡與人接觸。他們喜歡平淡如水的生活，討厭奢侈與華美。因此，他們極少表現出喜怒哀樂，感情也很淡泊。同時，恆常性也是他們的一大特徵。所以，從以上幾點來看，他們真的很適合出家，或者是去當程序猿。。。代表人物：克爾凱郭爾（丹麥哲學家）八、迴避型人格障礙迴避型人格障礙可以被總結為：極度畏懼失敗與受傷。他們毫無自信，這類人的本質就在於因恐懼失敗而逃避嘗試。比如，他們很想與人接觸，但因過度缺乏自信，非常擔心被他人拒絕，久而久之就開始迴避深層次的人際關係，這也是這群人的典型特徵之一。代表人物：你身邊那些特別自卑、懦弱的朋友可能就有這個問題。九、依賴型人格障礙依賴型人格障礙的主要特徵是：病人放棄了自主性，將一切決定權交與他人。這類人特別不擅長「自己拿主意」。他們會極度壓抑自己的想法，因為怕與他人發生衝突，所以他們總會遷就他人，在這個過程中失去自我。

依賴型人格障礙分為兩種，一種是「嬰兒型」，這類患者是被動性依賴，自己生活能力低下；另一類則是「奉獻型」，他們有足夠的能力，但總是希望有人領導自己。除此之外，他們也很害怕獨處，也不會拒絕他人，同時還缺乏自信。代表人物：虛竹十、強迫型人格障礙與以上幾種不同，強迫型人格障礙最不像「人格障礙」，他們做事一本正經，十分重視責任和義務。他們總是壓抑自己的想法，對自己過分嚴厲。是天生的完美主義者。

他們非常勤奮，可不一定能得到好結果，因為他們不善創意，總是一板一眼。這倒也罷了，最讓人頭疼的是他們也會用這套標準來要求身邊的人。代表人物：maybe 你的上司…為什麼他們會這麼「奇葩」？好了，到這時，看過了整整 10 種人格障礙，相信大家對自己及身邊人的情況心裏都有數了，到底你是有沒有以上的某種人格障礙，反省一下自己就知道了。那你可能會問了：為什麼小明這麼自戀，整天自吹自擂，說自己是馬雲第二？為什麼張三又這麼依賴我，連上廁所用幾張紙也要問我？這些人到底為什麼會變得這麼奇葩？為什麼？？？沒關係，下面就來為你解答。為什麼小明或者是張三會有人格障礙？這其實和小明或者張三本人關係不是太大，主要得怪他們的爹媽。

首先，我們要明白，像這世界上的大多數疾病一樣，人格障礙也有兩方面的成因：遺傳因素與環境因素。二者的比例大約一半一半。其次，我們人格根基的行程過程是從我們出生到年滿 2 歲之前這個過程。眾多研究表明，人類嬰幼兒時期被傾注的愛是我們人類自我意識的基礎。所以，我們在談論人格障礙問題時必須從這一時期入手。由於遺傳因素與你的基因有關，這方面我們在短時間內恐怕難以解決。所以我們還是以環境因素為主要考慮的因素。在環境因素中，最重要的一個因素就是：父母。在父母賦予孩子的所有東西中，最無可替代的莫過於「關愛自己的能力」。無論身處怎樣的環境，孩子都能用心感覺到「我有沒有得到充分的保護」。精神科醫生們經過仔細的調查，發現那些有情緒問題或者行為問題的孩子，在他們的幼年時期沒能得到母親們的全心的愛。

因此，專家們發現，兒童自我意識的健康發展離不開「母性的全情投入」。有了「恰到好處的母親」、溫柔的母愛和體貼的關懷，孩子才能感覺到自己是一個切實存在的人。此處的「恰到好處」不是「不過分」的意思，而是要讀懂嬰幼兒的心思，恰當地滿足他們的需求，與他們融為一體。否則，孩子的自我意識的連續性就無法發展起來，久而久之就會產生一個「假我」。比如在幼年時受到過肉體虐待的人不僅會出現邊緣型人格障礙，也容易表現出偏執型、分裂性、反社會型人格障礙。而受到過性虐待的人則容易出現邊緣型人格障礙及表演型人格障礙。當然，嬰幼兒時期之後的人生經歷也會對一個人的人格產生影響，但與早期時期的關愛相比，影響力微乎其微。總結一句話就是：人生經歷對人格的影響與年齡成反比。結語說了這麼多，這些都是這本書內容的一部分濃縮而已。對我來說，一個之前對人格心裏問題毫無涉獵的文科生，卻能很輕鬆地讀懂這本書，而且從中獲到了很重要的收穫：雖然有些為時尚早，但我一定要好好研究一下小朋友嬰幼兒時期的教育問題。這就很滿足了。同時，在了解這些問題之後，也許你會對你身邊的人更加寬容一些，你會明白，他的某些問題不是他故意為之，而是他性格中無法避免的一些瑕疵；同時，書中還為我們列舉了如何應對這些問題的方法，你會從中了解到如何同這些朋友們更好地相處。所以，面對這樣一本使人愉悅的科普書籍，你既可以把它送給你的那些「不正常」的小夥伴，也可以當作是教育孩子的一本反面教材，亦莊亦諧，多好啊！

[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]