醫療健康
 

【睡前的腹肌練習 半月甩10斤肉】

:0:1
睡前的腹肌練習，半月甩10斤肉，難度不高，輕松易學。躺在床上就可以輕松完成的腹肌練習，每個動作12次，每天睡前60次刺激腹肌，讓妳的腹部每天都是緊緊的，不突出！














[圖擷取自網路，如有疑問請私訊]

本篇 		不想錯過? 請追蹤FB專頁!    
前一頁 後一頁
相關文章
簡單粗爆的「減肥」方法，3個動作降低你的體脂率!
18歲的她肚子越來越大，爸媽問她也說不出原因！檢查後才發現她「肚子裡的竟是…」連醫生都嚇壞！
15種降血糖蔬菜
每年百萬癌症患者，「兇手」抓到了！原來和這個有關....
它被譽為「綠色金子」！預防冠心病，通腸胃、補骨鈣、護心腦，功效多到你吃驚！最不像豆，營養卻是豆中之王！
50歲男子小腿上盤踞「小蚯蚓」20年不曾重視，沒想到結果竟讓他後悔莫及！
醫療健康
仔細看看~指甲上一條一條線，代表什麼意思？
最傷害卵巢的事
內褲翻曬容易惹病菌 - 內褲的8個健康關鍵詞 - 1
三種養胃湯天冷應常喝
夜間流口水或因炎症5個睡眠現象暗示疾病 -1
【醫生說：走路是最好的運動！長期徒步給身體帶來驚人變化！（歡迎分享） ...】
每天十分鐘,一星期狂瘦八公斤!
治近視的秘方! 1000度近視降到隻有200度!!
身體"缺氧"加速衰老，10妙招補氧美顏
【護肝好蔬果~蕃茄、木瓜】